Xem bản tiếng việt đầy đủ tại đây : http://60s.com.vn/index/2100662/05052009.aspx

Lam dep lan da dau mua ha
Giao mua la thoi diem lan da cua ban nhu bung tinh, chuan bi don nang he. Mua nay, da mat thuong xuyen xuat hien nhieu te bao chet, da troc vay cung nhung vet do... >
4 meo nho nhanh chong loai bo duoc mun / 5 tuyet chieu de lan da trang hong tu nhien / 9 loai thuc uong lam min da
Nhung thay doi ve gio giac sinh hoat khien cho da mat ban mat can bang, de noi mun, sam mau. Phai lam gi de phuc hoi nhanh chong ve dep, mang lai suc song moi cho lan da?

Mat na phuc hoi

Phuong phap tot nhat de cham soc da la dap mat na de bo sung vitamin, duong chat truc tiep cho lan da. Day la lieu phap pho bien nhat de cai thien tinh trang cua da. Chung tao nen lop mang mong bao ve, giu cho da mat va co tranh khoi nhung tac hai cua moi truong.



Mat na ca rot (danh cho da bi lao hoa, sam mau):

Mia hoac xay 1 cu ca rot, them 2 thia to nuoc ep nho tuoi. Dung mot long trang trung ga danh ky roi tron voi 1 thia va phe dau thuc vat, them 1 thia chanh vat. Tron deu hon hop tren dung de dap mat trong 5-7 phut. Sau do rua sach mat bang nuoc am. Ban se co lan da cang mong lap tuc.

Mat na dua hau:

Lay mot mieng dua hau got vo, bo hat, dem nghien hoac xay nhuyen, them 1/4 coc sua tuoi, tron deu dung de dap mat trong 12-15 phut. Sau do rua sach mat bang nuoc lanh co pha vai giot cot chanh. Phuong phap nay giup da lay lai can bang va bo sung duong chat.

Mat na bap cai (danh cho da nhay cam):

Lay 100g bap cai, 3 thia phomat tuoi, 1 thia nuoc cot chanh, 1 thia mat ong va 1 coc nuoc soi. Bap cai xay nhuyen, loc bo ba. Dung thia miet pho mat, tron voi nuoc cot chanh. Hoa mat ong voi nuoc soi cho tan het. Tron cac thu tren that ky dung de dap mat trong 12-15 phut. Rua lai bang nuoc am, sau do massage cho da.

Mat na le (danh cho da de man ngua):

Lay 1 qua le xay nhuyen, 1 thia sinh to ca rot, 1 thia sinh to nho va 1 thia bot gao tron that ky. Dem ham hon hop nay cho am roi dap mat trong 20 phut. Dung khan giay mem lau nhe, khong rua lai bang nuoc.

Mat na chanh - mat ong (tac dung lam se da):

Cho 20-30 giot cot chanh, cung voi 1 thia cao lanh (dat set tinh luyen dung de dap mat) va mot thia con mat ong vao tron deu thanh hon hop sen set de dap mat. De 20 phut roi rua sach mat bang nuoc lanh.

Mat na hoa qua (tac dung lam sach va tang truong luc cho da):

Tron mot thia bot gao voi hon hop nuoc ep hoa qua (ca chua, chanh, cam, dua chuot) va sua tuoi dung de thoa mat va co.

Mat na khoai tay - dau (tac dung lam sang da):

Tron mot thia khoai tay nghien song voi vai giot dau an, mot thia canh sua tuoi va bot hanh nhan. Sau khi rua sach can thoa mat bang kem duong da de co hieu qua hon.

Mat na nuoc che (chong tham quang mat):

Dung nuoc che dac de nguoi tam vao gac mem dap len mat de trong 10 phut hoac co the thay doi mieng gac 3-4 lan cu sau 1-2 phut, sau do thoa kem duong da danh cho vung mat. Ban co the dap truc tiep tui nhung tra (da pha) len mat, co tac dung lam diu, giam tham quang, vet trung sau va ve met moi cua doi mat sau mot dem khong ngu.

Xong hoi thao duoc

Xong mat la mot bien phap cham soc da rat huu hieu, re tien va khong ton thoi gian. Mat co rat nhieu dau day than kinh, xong hoi tac dong truc tiep den he than kinh trung uong va toan bo lan da tren co the. Hoi nuoc con lam cho mach mau gian ra, tuan hoan da duoc tot. Cac lo chan long duoc thong thoang, sach se, tao dieu kien cho cac chat dinh duong tham qua de dang khi ban cham soc bang kem duong da. Xong hoi con lam sach cac te bao chet, chat nhon, lam thong cac tuyen nhon bi tac.

Cach lam:

 Do mot nua lit nuoc sach vao xoong trang men dun soi. Tha 1-2 nam thao duoc vao de ham trong 5-10 phut. Tat bep, cui dau tren xoong de hoi pha len mat, phu khan bong len dau. Giu o tu the nay trong 10-15 phut den khi da do ung, ra nhieu mo hoi. Sau do lau kho da va rua mat bang nuoc lanh. Hoa cuc: co tac dung chong viem nhiem, dung cho da kho, viem va troc vay. Ngai cuu: tang tuan hoan, lam tuoi da va chong lao hoa cho da.

Tra chong met moi

Neu ban met moi hay tranh thu thuong thuc coc tra thao moc nong de xua tan cang thang, lay lai sinh luc de tiep tuc xua tan cang thang, lay lai sinh luc de tiep tuc cuoc hanh trinh.

Cach pha tra:

Do nuoc dang soi vao am la hoac hoa thao moc tu nhien, day nap, de ngam khoang 10 phut, loc lay nuoc uong. Hoa quat: giup an than. Hoa cuc cam: giup an than, giam dau da day, truong bung do kho tieu. Hoa, la, oai huong: lam co the phan chan, giam chung dau dau va met moi. La huong thao: ho tro tuan hoan mau, giup tieu hoa tot, giam dau dau va met moi...

Tam thu gian

La thong:

 Nguoi Nhat thich tam la thong de mang lai su tuoi mat, thu thai cho tam hon. Lay nhung chum la thong xanh, rua sach roi tha vao bon nuoc nong, ngam minh trong do se giup da thanh loc chat doc khoi co the. Ban nen tam vao buoi sang hay truoc khi di du tiec.

Thia la:

Lay ca than va la cat nho, cho vao tui vai thua buoc duoi voi nuoc nong de nuoc chay qua. Tam nuoc thia la se giup tinh than phan chan, tay sach da va lam am nguoi.

Cay mui:

 Nguoi Viet Nam van co thoi quen tam nuoc la mui de tay tran, dem lai su tuoi moi, sang khoai. Neu them vai nhanh gung dun cung se rat tot. Gung kich thich tuan hoan mau, chong met moi, giup co the hoi phuc nhanh.

Cam gao:

 Cho cam gao vao mot tui vai, ngam vao bon nuoc nong. Khi tam, ban dung tui nay cha xat nhe len da toan than. Lam cach nay co the loai bo duoc cac man do va da kho troc sau mua dong.

Theo Thi truong tieu dung