Xem bản tiếng việt đầy đủ tại đây : http://thethao60s.com/index/1693298/27092008.aspx

Phuong phap cham soc da nhon hieu qua
Nam ro dac diem cua da nhon

Da nhon la loai da bong, day va it hong hao. Nhung nguoi co lan da nhon thuong co lo chan long to va rat hay bi xuat hien mun trung ca, nhat la loai mun dau den.

Nguyen nhan gay ra hien tuong da nhon la do tuyen dau nhon tu nhien cua da hoat dong qua tich cuc va san sinh ra luong chat nhon nhieu qua muc can thiet. Chinh chat nhon bam tren da da khien cho da bi bong.

Nhung vung da hay bi nhon nhat gom co vung da mat, co, nguc, dau va lung. Chat nhon giup ich rat nhieu cho su phat trien cua toc, giup duong toc mot cach tu nhien va giu cho toc luon suon muot, mem mai, tuy nhien, cung co nhung han che, boi no se khien cho toc nhanh bi bet, nhanh bi bam ban hon binh thuong.

Nhung phuong phap cham soc da nhon

- Buoc dau tien la lam sach da. Trong qua trinh lam sach da, can luu y la rua mat mot cach nhe nhang boi viec cha xat manh co the se cang khien cho chat nhon tiet ra nhieu hon.

Vao mua hanh kho, nhat la mua dong, da rat de bi kho. Viec rua mat nhe nhang cang tro nen quan trong hon de co the tranh nhung ton thuong cho da.

Vao mua xuan, hoac mua he - thoi tiet am ap, mo hoi tiet ra nhieu, cung voi nhung chat ban bam tren da se lam cho viec tay rua kho khan hon, ban can phai tam rua thuong xuyen va dung nhung san pham rua mat, sua tam co do tay rua manh hon.

- Buoc thu 2: Khong nen rua mat qua nhieu trong ngay, ke ca khi ban dung sua rua mat co tinh kiem nhe. 2 lan rua mat tren ngay la du de lam da sach. Rua mat qua nhieu se kich thich da cang san sinh them nhieu chat dau nhon hon.

- Buoc thu 3: Tranh dung san pham co chat kiem manh khi rua mat, boi no se tay sach toan bo luong dau nhon tu nhien cua da. No co the tao cam giac kho rao, sach se cho da ban, song khong nen nham tuong, vi dieu do khong hoan toan tot cho da, tham chi con co hai cho da nhieu hon.

- Buoc thu 4: Moi tuan, mot lan hay su dung mat na de lay sach cac chat ban, can ba nam sau trong lo chan long. Mat na cung giup lam sach dau nhon cua nhung te bao da chet bam lai tren be mat da. Tuy nhien nen nho rang chi dung mat na 1 tuan mot lan, tranh lam dung boi no se gay to lo chan long, va lam dau nhon san sinh ra nhieu hon.

- Buoc thu 5: Dung kem duong da co chua Alpha hydro axit (AHAs) de cham soc cho da hang ngay. AHAs se co tac dung lam tang qua trinh san sinh collagen va axit hyaluronic - la nhung thanh phan quan trong co tac dung giup cho da cang min va ngan chan nhung nep nhan do tuoi tac va hien tuong lao hoa gay ra.

- Buoc thu 6: Neu co cam giac da bi kho sau khi rua, hoac ap dung cac phuong phap tri mun trung ca, viec dung kem duong am la cach lua chon tot nhat. Song tranh dung nhung loai kem duong am chiet suat tu chat beo dong vat hoac dau khoang, thay vao do, nen dung nhung loai kem duong am co thanh phan chiet suat tu thao moc, khong chua dau nhon.

- Buoc thu 7: Nhung san pham trang diem hoac phan chong bong cho da nhon cung rat co hieu qua trong viec hut bot dau nhon tiet ra tren da, mang lai cam giac kho thoang cho da.

- Buoc thu 8: Neu tat ca nhung phuong phap dieu tri va han che da bi nhon khong dem lai ket qua nhu mong doi, ban co the phai ap dung mot so phuong phap co tac dung manh hon chang han nhu phai dung cac loai sua rua mat co bo sung them cac thanh phan nhu: retin A, differin, tazorac, hoac accutane... lam han che do nhon, song can tuan theo chi dan cua bac si.

- Buoc thu 9: Kem chong nang cho da nhon cung co vai tro het suc quan trong. Nen chon loai kem chong nang nen co do SPF nho nhat la 15.

Phuong phap trang diem danh cho da nhon So huu mot lan da nhon khong co nghia la ban khong the trang diem de tro nen quyen ru hon. Tuy nhien, khi lua chon loai my pham de trang diem cho da nhon, can dac biet luu y neu khong se khien cho da trong rat bong va bi noi mun.

Khi chon kem nen va phan nen nen chon loai khong chua dau nhon. Dung loai phan co the giu nhon hoac hut dau nhon tren da de giu cho da luon kho rao.

De ngan chan nhung van de ve da khi trang diem, nhu bi bong da o phan tran, cam, hoac mui... do phai doi pho voi luong dau nhon tiet ra qua nhieu, hay dap mot vai lat dua chuot len phan da co nhieu dau nhon tren mat, sau do lau kho va tien hanh viec trang diem binh thuong.

Truong hop neu da van tiep tuc bi nhon sau trang diem, hay dap len phan da nhon mot lat chanh trong vai phut, sau do lau kho roi moi trang diem.