Xem bản tiếng việt đầy đủ tại đây : http://thethao60s.com/index/1506604/28062008.aspx

Xoa bop, bam huyet gan ban chan phong chua benh thong thuong

Xoa bop va bam huyet gan ban chan la mot trong nhieu phuong phap chua benh khong dung thuoc, la xu huong duoc ua chuong cua the gioi hien nay. Ta co the tu chan doan va chua tri duoc mot so benh thong thuong. Co the de dang thuc hien bat ky cho nao, luc nao: luc nghi giai lao, luc ngoi tau xe, luc xem ti vi... chi can 5-10 phut ai cung lam duoc.

Tai sao phai xoa bop va bam huyet gan ban chan?

Tat ca cac co quan, bo phan trong co the con nguoi deu co nhung vung dai dien o hai ban chan. Ban chan trai ung voi nua nguoi ben trai (nhu mat trai, than trai, tim, lach, hau mon, tri...), ban chan phai ung voi nua nguoi ben phai (nhu mat phai, than phai, gan, mat, ruot thua...). Trong moi nguoi co toi 35km cac loai ong (mach mau ruot, ong tuyen...) tu lon nho toi li ti, chay ngang doc khap moi noi trong co the. Phan lon nhung ong do la nhung day than kinh va cac mach mau luu thong voi moi te bao. Chi can mot ong dan nho dau do bi tac la anh huong toi ca mot nhanh hay ca mot he thong. Doi ban chan chung ta la diem tan cung cua he thong than kinh va la diem thap nhat cua cac duong ong vi phan lon thoi gian con nguoi hoat dong la dung hay ngoi. Cho nen mau chung ta co nhung “can ban” thuong bi ton dong va de bi u tac tai day. Viec nan bop nhung diem co ach tac vi co nhung “can ban” cua mau o hai ban chan se lam cac chat can bi tan hay phan tan nho ra khien mau de luu thong va dao thai ra ngoai.

Su luu thong mau o hai ban chan khong tot con do mot nguyen nhan khac. Khi cac co bap cua chung ta hoat dong yeu toan bo khung xuong bi chung xuong. Ca he thong cac dot xuong chan cung vay. Cac khop co hep lai co the lam cho mot so day than kinh va mach mau bi ket gay ra su ach tac luu thong cua mau. Nhung “can ban” trong mau de bi u dong o nhung diem nay.

Neu nhung diem do co cac day than kinh va mach mau co lien quan den gan, gan hoat dong yeu di, neu lien quan den than, se lam viec thai cac chat acid uric qua duong nuoc tieu kem hieu qua. Chat “can ban” trong mau tu lai lau bi co dac thanh nhung tinh the. Neu nhung tinh the do tu tap o dau day than kinh, se gay cam giac nhuc buot va anh huong toi cac co quan co lien quan. Do do, trong qua trinh xoa bop, bam huyet ban chan, nhin net mat cua benh nhan, ta co the xac dinh duoc nhung diem dau va suy ra co quan noi tang nao do trong co the dang bi yeu hay hoat dong khong binh thuong.

Phuong phap xoa bop

- Dung long ban tay xat manh va xoa tron khap ban chan, chu y tim nhung vung cam ung dau hoac rat dau.

- Dung dau ngon tay cai an tim chinh xac nhung diem dau nhung khong an qua manh va lau vao mot diem.

- Bam cac huyet dau nay 15-30 giay, sau day tron moi huyet 10 vong xuoi, 10 vong nguoc, moi ngay bam 1-2 lan lam cho toi khi khoi benh.

Co the day bam bang dau ngon tay cai (ngon tay thang dung voi diem bam) hoac dung dau but chi dau co tay an cho em. Rieng cac huyet o ngon chan can them dong tac bop cac canh ben va ve tron xoay quanh ngon chan.

Du la benh gi cung nen bam day them 4 huyet cua cac tuyen noi tiet la: tuyen yen, tuyen giap, tuyen thuong than va tuyen sinh duc de 4 tuyen nay tiet ra day du cac hormon rat quy, quyet dinh va duy tri binh on moi hoat dong chuc nang cua co the de nang cao suc khoe chong met moi, mat ngu va tranh cac roi loan bat thuong.

Ngoai ra khong duoc quen kiem tra huyet tac dong den than, gan, tim, lach... la nhung noi tang quan trong thuong de bi dau yeu.

Doi chieu cac diem dau nay voi hinh ve cac huyet o hai ban chan co ket hop voi cac trieu chung dang xay ra de suy doan duoc co quan noi tang nao co van de. Neu co bam day nham huyet cung khong sao. Xoa bop bam huyet gan ban chan that don gian, an toan, tiet kiem ma rat hieu nghiem.

BS. Nguyen Duc Le