Xem bản tiếng việt đầy đủ tại đây : http://thethao60s.com/index/1232964/16032008.aspx

Mat na trai cay - thuoc bo cho da

Nguon trai cay cua tu nhien mang den cho chung ta nhieu loi ich to lon, nhat la doi voi suc khoe va sac dep. Hieu ro tinh chat cua tung loai trai cay de tao ra nhung loai mat na thich hop voi tung kieu da se tao duoc hieu qua tich cuc cho lan da, giup chung ta co the so huu mot lan da dep tu nhien.

Muc dich cua viec dap mat na la lam diu da, thu nho lo chan long trong truong hop da nhon, hoi phuc cac te bao met moi cho da, lam mau da tuoi sang hon, tang sinh luc cho bieu bi, lam mo hoac xoa vet nhan.

De dat duoc hieu qua cao trong viec dap mat na, can tuan theo nhung nguyen tac sau:

- Truoc tien phai rua that ky lop phan tren mat, sau do dung nuoc tonique thoa nhe len mat de lam san da.

- Neu co the, hay xong hoi cho mat: nau mot am nuoc soi, sau do mo vung roi xong mat trong khoang 15 phut. Viec lam nay co tac dung lam no cac lo chan long, giup da mat hap thu toi muc cao nhat cac duong chat tu mat na.

- Tranh khong thoa mat na len mi mat va vung xung quanh mat vi da vung nay rat mong va nhay cam, rat de bi phan ung.

- Trong luc cho cho mat na phat huy tac dung, khong nen noi chuyen, doc sach hay lam viec vi nhung viec lam do vo tinh se tao thanh nep nhan cho mat. Hay loi dung khoang thoi gian nay de nghi ngoi, thu gian toan than bang cach nam thang nguoi, de hai chan len mot chiec goi.

- Nhung hoa qua tu nhien nhu ca chua, dua leo, khoai tay, tao, long trang trung ga, mat ong... co nhieu dinh duong tuoi nen moi lan lam chi can mot luong vua du. Neu lam du thua thi de lau cung khong dung duoc vi co nhieu vi khuan.

- Truoc khi tien hanh lam mat na, phai rua tay sach va nguyen lieu cung duoc rua sach de tranh vi khuan va thuoc tru sau con sot lai se gay tac hai kich ung da.

- Trong qua trinh lam mat na, neu phai cho them nuoc thi tot nhat la dung nuoc soi de nguoi, nuoc khoang hoac nuoc cat.

- De tranh vi khuan xam nhap vao mat na, trong khi tron cac thanh phan voi nhau phai dung dung cu rieng da duoc rua sach.

- Khong de mat na tiep xuc voi nuoc de tranh bi bien chat.

Duoi day la cach lam mat na cho vai loai da chu yeu:

Da kho

Day la loai da can duoc cham soc thuong xuyen, boi da kho rat de bi ton thuong va de xuat hien nep nhan.

- Mat na trung: Lay long do trung danh nhe voi mot muong ca phe dau o liu. Thoa len mat va co, de trong vong 15 phut, sau do rua sach bang nuoc am.¬

- Mat na khoai tay: Cho mot cu khoai tay vao hap chin, sau do nghien nat, tron voi sua tuoi khong duong de tao thanh mot hon hop set quanh. Dap hon hop len mat, de khoang 20 phut roi rua mat bang nuoc.

- Mat na chuoi - hoa hong: Nghien nhuyen nua qua chuoi, them mot muong mat ong va mot muong nuoc hoa hong va tron deu. Sau do, bo sung them dau jojoba va vitamin E (1/8 muong), bot yen mach (1 muong) va dat set do (1 muong nho). Boi mot lop mong len mat va co. Cho muoi phut cho tinh chat tu chuoi va dau lam diu da va dat set co the hap thu nhung chat ban tren da roi rua sach bang nuoc am bang cach vo nhe nuoc len mat. Boi kem duong sau khi hoan thanh qua trinh tren.

- Mat na le tau: Dung muong nghien mot qua le tau va nua qua chuoi tao thanh hon hop dac set nhu kem. Cho long do trung, nuoc ca rot (2 muong), dat set trang (1 muong) vao va tron deu cho toi khi hon hop tro nen mem, muot nhu ho. Cuoi cung cho them chut tinh dau hoa hong. Dap hon hop nay len mat va co. Tranh de dung dich dinh vao mat. De chung muoi phut (co the lau hon) roi rua sach bang nuoc am. Co the dung kem duong ngay sau khi rua mat.

Tac dung chung cua cac loai mat na tren la cung cap nhieu vitamin, duong chat va do am cho da, giup da mat tro nen mem min, khong con cam giac kho can..

Da nhon

Kieu da nay luon gay cam giac kho chiu vi da mat luc nao cung bong nhon va de phat sinh mun do chat nhon ket hop voi bui ban lam tac nghen lo chan long. Vi vay, ben canh viec chong nhon, phai thuong xuyen bo sung chat dinh duong cho da.

- Mat na buoi: Tron nuoc buoi (lay tu nua qua) voi sua chua va them bot lua mi (1 hoac 2 muong), quay deu. Dap len mat, de trong vong 20 phut roi rua sach mat bang nuoc mat.

- Mat na dau tay: Dung 2 - 3 muong dau tay nghien nat, 1 muong bot mi, 1 muong nuoc chanh, 1 qua trung. Tron deu cac nguyen lieu tren. Dap len mat, de trong vong 20 phut roi rua sach mat bang nuoc mat.

Cach khac: Dau tay nghien nat, tron voi long trang trung de lanh, 1 muong nuoc chanh, 1 muong mat. Tron deu cac nguyen lieu tren roi dap len mat. De trong vong 20 phut, sau do rua sach bang nuoc mat.

- Mat na tao: Mot qua tao cat lam tu bo hat, cho vao trong noi nuoc, ninh den khi tao mem. Vot ra, nghien nhu, them nuoc cot chanh, tinh dau bac ha (moi thu mot muong). Dap hon hop nay len mat trong nam phut roi rua lai bang nuoc sach.

- Mat na xoai: Nguoi Indonesia thuong dap mat na bang trai xoai de cung cap enzyme, chong nhon, lam da mat chac khoe. Xoai chin duoc bo hot roi nghien thanh bot nhao. Dap bot do len mat, de den khi cam thay mat na da kho thi do ra, rua lai mat bang nuoc sach.

- Mat na dua leo: Nghien nua trai dua leo roi tron lan voi mot muong nuoc chanh va chut tinh dau bac ha. De trong tu lanh khoang muoi phut roi lay ra de dap len mat. De mat na trong vong 15 phut roi rua bang nuoc am, sau do rua lai bang nuoc mat.

Tac dung chung: Dieu tiet chat nhon cho da dau, chong lao hoa va ngan ngua nep nhan, lam se lo chan long, sat trung da, giup da tuoi sang hon, ngan ngua mun cho da nhon.

Da hon hop

Day la loai da khong qua kho, khong qua nhon, khong qua nhay cam, it bi mat nuoc. Viec cham soc da hon hop chu yeu la giu ve sinh tot va bao ve da khoi su tan cong moi truong o nhiem.

- Mat na chuoi: Nghien 1/4 qua chuoi trong cai to roi them mot muong ca phe mat ong va hai muong ca phe sua chua. Tron deu hon hop, sau do dap len mat, de trong vong muoi phut roi rua sach bang nuoc am.

- Mat na rau xanh: Nghien 1 muong ca phe dua leo, 1 muong ca phe mui tay roi them vao 1 muong ca phe sua chua.Tron deu hon hop tren roi dap mat, de trong vong 15 phut roi rua sach.

- Mat na vitamin E: Tron deu hon hop sua chua (2 muong ca phe), mat ong (1/2 muong ca phe) va nuoc cot chanh (1/2 muong ca phe). Sau do cho vao hon hop mot it dau vitamin E. Rua mat bang nuoc sach truoc khi dap mat na. De mat na trong vong 15 phut roi rua lai mat cho sach.

Tac dung chung: Bo sung chat dinh duong, chong lao hoa cho da. Rieng mat na rau xanh rat tot cho vung da bi ton thuong.

Theo Doanh nhan Sai Gon Cuoi tuan